Что будет, если спать днем, а ночью бодрствовать?

Вопрос
Есть ответ 0
Janny 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Именно это сейчас со мной и происходит. Работаю в ночь, две ночи через две. Две ночи подряд не сплю, а сплю днем. Что же происходит со мной в настоящее время, и что будет с Вами, если Вы повторите мой подвиг. Как у маленьких детей бывает такое, что они день с ночью путают, так и у взрослого человека.

    Организм должен отдыхать ночью, так заложено природой, и если ты все делаешь наоборот, готовься к плохому, не комфортному состоянию. Во-первых, днем нормально не выспишься, то телефонные звонки, то дела, то какой-то шум посторонний. Поэтому из-за вечного недосыпания ты начинаешь слегка притормаживать, и интерес к жизни постепенно проходит.

    На практике сейчас получается, что как бы я на выходных не старался не спать днем, все-равно, часов в 18-19 я отключаюсь, чтобы проснуться в 1-2 ночи. И все идет по кругу. Ночью работаешь в интернете, днем или спишь, или сонно выполняешь какую-то работу.

      Как эксперт, не советую менять график сна, планирую менять работу и я.

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё