Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Черный кунжут очень полезен. Я принимаю внутрь масло кунжутовое, такая же польза.
Целебным масло кунжута делают токоферолы, триглицерины, эфиры глицерина, органические кислоты, насыщенные жирные кислоты. Половина общего состава жира, это омега-3. Олеиновая кислота способствует снижению плохо холестерина.
Также в кунжуте много кальция, а мы как знаем, кальций очень важен нашему организму. Кунжут содержит фосфор, магний, марганец, железо, цинк, медь. И семена легко усваиваются организмом. Еще есть витамины А, Е, РР, и витамины группы В. Благодаря фитину восстанавливается баланс минералов в организме. А еще помогает для зрения и от кожных проблем.
Помогает и от раковых заболеваний. Укрепляет наш иммунитет.
Для женщин кунжут полезен тем, что укрепляет ногти и волосы. А для мужчин укрепляет кости и мышцы.
Кто страдает гастритом, кунжут тоже поможет. Еще помогает от стресса и бессонницы.
И особенность черного кунжута в том, что он на 60% имеет больше кальция. Помогает очистить организм от шлаков. Предотвращают старения кожи. И вообще черные семена входили в эликсир бессмертия.
А применять можно по разному. Можете добавлять в разные блюда, а маслом заправлять салатики.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: