Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Многие люди сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Хотят сбросить вес, соблюдая специальную безсолевую диету. 

    Надо отметить, что много соли содержится в таких продуктах, как фаст-фуд, разные колбасные изделия, сыр, соления, маринованные и консервированные продукты, полуфабрикаты. Поэтому их нужно постараться полностью исключить из своего рациона питания человеку, который ведёт здоровый образ жизни или соблюдает диету. 

    Нужно постараться готовить пищу без соли, используя разные специи, например: паприку, чёрный молотый перец, белый и красный молотый перец, корицу, орегано, куркуму, зёрна горчицы, хрен.

    Также  рекомендую использовать для приготовления кулинарных блюд бальзамический соус, морские водоросли (содержат йод), сок цитрусовых (лайм, лимон, грейпфрут), разные салаты, зелень (петрушка, шпинат, укроп, базилик, сельдерей, руколла). 

    Обязательно советую  включить в свой рацион питания кладезь витаминов — лук и чеснок. Они помогут сделать ваши кулинарные блюда более ароматными и полезными. 

    0
  2. Я тоже озабочена этим вопросом, поэтому по возможности уменьшаю количество соли, заменяя её специями. Супы готовлю малосольными (кладу соли минимум), зато добавляю укроп, петрушку, сельдерей, сушёный чеснок, сушёный базилик, душистый перец.

    В салаты полностью перестала класть соль. Заправляю их растительным маслом, для вкуса немного сока лимона, несолёные пряности и зелень.

    Если масло с лимоном (и даже с пряностями) кажутся слишком пресными, то кладу немного соуса (либо «Терияки», либо любой другой соевый соус). Я читала, что соевый соус (несмотря на содержание в нём соли) достаточно полезен, если употреблять его в меру.

    Поэтому в салатах и во вторых блюдах замените соль соком лимона и соевым соусом. И вкусно, и больше пользы.

    Например, при запекании курицы я перестала добавлять соль, а заменила её на соевый соус. Готовлю специальный маринад: две столовые ложки соуса смешиваю с ложкой растительного масла, щепоткой несолёных специй. Обмазываю этим маринадом курицу и мариную её в течение двух — трёх часов. Потом запекаю в духовке. Такой соус делает курочку очень вкусной, и даже без использования соли.

    Мясо (говядину, телятину) тоже не солю, а пользуюсь соевым соусом. «Терияки» мне даже больше нравится, в нём соли меньше, чем в других соевых соусах, он добавляет нотку пикантности блюдам. Это отличная замена соли.

    0
  3. Чтобы похудеть, нужно исключить из рациона сахар. Соль на похудение не влияет, только на почки, на сердце и сосуды. Лично я очень быстро отучила себя солить еду. Добавляю в блюда пряности и сушеные травы. Ем еду с помидорами. А вот от сыра, моего любимого продукта, отвыкнуть никак не могу. Стараюсь сыр покупать слабосолёный, молодой, типа адыгейского.

    Соль содержится во всех сортах хлеба, в ветчине, сосисках и так далее. Во всех видах полуфабрикатов, например в пельменях, много соли. Понятно, что в любом фаст фуде и питании в кафе и ресторанах, даже в тех, которые готовят диетическую пищу, соли очень много. 

    -3
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

frigetta
Отвечает  frigetta:
Ирригатор - это специальный аппарат, предназначенный для чистки труднодоступных межзубных пространств в ротовой полости от остатков пищи и налета на зубах с помощью подаваемой под напором из аппарата пульсирующей струи воды. Ирригатором пользуются после обычной чистки зубов зубной щеткой. В аппарат ... Читать далее
331

Lolita
Отвечает  Lolita:
Посоветую старые известные комплексы "Ревит", "Ундевит", "Гексавит". Они очень доступны по цене, есть во всех аптеках. Особенно люблю "Ревит". Там есть самое необходимое. Но лишь витамины, без микроэлементов. Но в сезон простуд спасают.  Ещё очень недорогой Витамин С в виде цилиндрической ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
В молоке содержится кальций, который практически на сто процентов усваивается организмом человека.  Употребление молока помогает человеку бороться с сердечными заболеваниями,  снижает уровень холестерина, помогает при бессоннице, способствует понижению высокого артериального давления, а ... Читать далее

AnnaKPS
Отвечает  AnnaKPS:
Лично мне отруби назначал гастроэнтеролог, при комплексном подходе как часть лечения. То есть, лечили весь желудочно-кишечный тракт. Целью было выведение токсинов из кишечника. Еще, но это уже мое личное мнение, отруби выступают для кишечника своеобразным скрабом, не давая оседать и залипать ... Читать далее

Alesssi
Отвечает  Alesssi:
Хорошая осанка - это здоровая спина. Просто так не приучить себя к красивой осанке, если есть какие-то мышечные зажимы, защемления. Для этого нужно не просто следить за тем, чтобы стоять, ходить или сидеть ровно. Нужно также заниматься специальными упражнениями для спины, для поддержания мышц в ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Препарат от давления "Престариум" относится к препаратам группы ингибиторов АПФ, которые у большинства пациентов вызывают сухой кашель, и он не прекратится, пока не перестанете его принимать. Лучше всего, конечно, обратиться с этой проблемой к лечащему врачу и попросить заменить этот препарат. У ... Читать далее
331

Yugra
Отвечает  Yugra:
По моему мнению, любой чай, особенно правильно приготовленный, полезен для здорового человека, если у него нет никаких противопоказаний к этому очень распространённому напитку.  Впрочем, каждый человек в процессе своего взросления выбирает свой сорт, свой чай. Не редко случается так, что ... Читать далее
331

ТСК
Отвечает  ТСК:
Я сначала тоже думала, что это реклама, маркетинговый ход. Но когда у меня появились возрастные проблемы со спиной (периодически стала "прихватывать" поясница) и боли в суставах, то я решилась приобрести аппликатор Кузнецова. Долго выбирала подходящий и, наконец, купила. Скажу, что перед покупкой я ... Читать далее

Farbis77
Отвечает  Farbis77:
Уха — это традиционное блюдо из рыбы. Оно может быть очень питательным, но есть группы людей, которым стоит быть осторожными с его употреблением.  Если у вас аллергия на рыбу или морепродукты, употребление ухи может вызвать серьёзные аллергические реакции. Если у вас есть заболевания ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Ну, начнем с того, что соль - это консервант, который не даст сыру испортится и убережёт его при  долгом хранении. Смотря из какого молока - коровьего, козьего или овечьего приготовлены сыры, они могут быть желтыми или белыми. К желтым сырам относятся те, что изготовлены из коровьего молока и ... Читать далее
331