Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Иногда, действительно, бывают такие моменты, когда настроение, непонятно почему, неважное. Поскольку себя, любимого, необходимо любить и беречь, то такое неважное настроение следует улучшать. У всех свои методы поднятия настроения, но всё-таки есть нечто общее. Запросто может поднять настроение хорошая музыка, комедия или выступление юмористов разных мастей. Но есть одно обязательное условие- всё это должно быть действительно качественным, иначе настроение, наоборот, может ухудшиться.
Занятия спортом и физическими упражнениями тоже могут поднять настроение, и это уже неоспоримый и доказанный учеными-физиологами факт. Дело в том, что во время физических нагрузок в нашем организме синтезируются эндорфины, так называемые «гормоны радости». Вот они-то как раз и отвечают за то, что у человека поднимается настроение.