Целый день на ногах, болят ноги, что делать?

Вопрос
Есть ответ 0
Linka 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Даже если совсем нет времени, то не нужно забывать о своих ногах. Делайте перерывы, присаживайтесь, а еще лучше по возможности поднимайте на 10-15 минут ноги вверх, так чтобы они были выше уровня сердца.

    Помочь себе можно сделав контрастный душ ногам, начиная с теплой воды, несколько раз меняя и заканчивая холодной.

    После лечь на спину, поднять ноги вверх и 20 минут полежать. Можно так же нанести успокоительный крем (типо Троксерутин), чтобы он полностью впитался. 

    Такие манипуляции позволят ногам отдохнуть.

Пользователи рекомендуют

Интересные товары для Красота и Здоровья по отличным ценам:

  • Л'Этуаль — быстрая бесконтактная доставка товаров для красоты и ухода за собой.

  • iHerb — 10 000+ товаров для красоты, здоровья и правильного питания. Бесплатная доставка для заказов от $60. Скидки каждый день.

Хорошая рекомендация
Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё