Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Удивительный факт, что зеленый чай содержит кофеин, почти столько же как и эспрессо. Поэтому, его лучше пить до 3 часов до сна, потому что он, хоть и не кофе, но может разбудить организм, не дать спать — и из-за этого мелатонин может пострадать. Выпейте черный.
Зелёный чай является очень бодрящим напитком и к тому же обладает мочегонным действием. Конечно, его воздействие зависит от индивидуальных свойств каждого организма. Но в любом случае не надо будоражить нервную систему перед сном. Это чревато невысыпанием, отеками под глазами. Ведь человек должен ночью спокойно высыпаться и отдохнуть от дневных забот. И лучше утром проснуться выспавшимся, вот тут как раз чашка зелёного чая с лимоном взбодрит, поднимет тонус и настроение!
Зеленые чаи различных сортов в своем подавляющем большинстве обладают тонизирующим эффектом и стимулируют к активным действиям. Поэтому на ночь зеленый чай пить не стоит, если вы планируете хорошенько выспаться. Для хорошего сна больше подойдет кружка теплого молока.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: