Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Что такое зарядка в физкультуре?
Зарядка в физкультуре - это комплекс упражнений, выполняемых перед основной тренировкой или физической нагрузкой, для подготовки организма к физическому упражнению. Зарядка включает в себя различные движения, такие как растяжка, разминка, упражнения на гибкость, силу и выносливость. Она помогает ... Читать далее
Чем полезна утренняя зарядка?
Утренняя зарядка полезна по нескольким причинам:
1. Улучшение физического состояния: Зарядка помогает пробудить организм, улучшает кровообращение, увеличивает уровень энергии и повышает общую физическую активность. Это помогает подготовиться к дневным задачам и улучшает работу органов и систем ... Читать далее
Это элементарно. Аккумулятор телефона со временем изнашивается и постепенно его емкость становится меньше, соответственно и зарядку в итоге он держит значительно меньше по времени. Поэтому сотовые телефоны долго не служат и через 3-4 года их меняют.
Это точно так же как и стареет ... Читать далее
Как выглядит зарядка на айфон?
Зарядка для iPhone состоит из двух частей: адаптера питания и кабеля Lightning. Адаптер питания имеет прямоугольную форму с вилкой для подключения к электрической розетке. На нем также может быть изображение логотипа Apple. Кабель Lightning имеет один конец с разъемом Lightning, который ... Читать далее
Оптимизированная зарядка iPhone является функцией, которая позволяет управлять процессом зарядки устройства для продления его срока службы. Она может быть полезна, если вы хотите максимизировать время работы своего iPhone и уменьшить износ батареи.
Оптимизированная зарядка использует машинное ... Читать далее
Беспроводная зарядка - это технология, которая позволяет передавать энергию от источника питания к устройству без использования проводов. Она основана на принципе электромагнитной индукции.
Процесс беспроводной зарядки включает в себя две основные компоненты: передатчик и приемник. Передатчик, или ... Читать далее
Зарядка для телефона состоит из следующих компонентов:
1. Сетевой адаптер (блок питания) - это устройство, которое подключается к электрической розетке и преобразует переменный ток из сети в постоянный ток, который необходим для зарядки телефона.
2. USB-кабель - это кабель, который соединяет ... Читать далее
Какая нужна зарядка для самсунг а53?
Для зарядки Samsung A53 требуется зарядное устройство с выходным напряжением 5 В и током 2 А. Обычно в комплекте с телефоном поставляется зарядное устройство, соответствующее этим характеристикам.
Быстрая зарядка поддерживается начиная с iPhone 8 и всех последующих моделей, включая iPhone X, iPhone XR, iPhone XS, iPhone 11, iPhone 12 и их вариации (например, iPhone 11 Pro и iPhone 12 Pro).
Есть целый комплекс упражнений для «ленивых», которые можно выполнять каждое утро, не вставая с постели. Упражнений не менее десятка, но самые простые и основные — это так называемый «велосипед», подъём прямых ног до положения прямого угла, лёжа на спине. А также потягивания и вытягивание прямых рук вверх, а затем в стороны.
Более тренированные ленивцы выполняют гимнастическую «берёзку» и «звёздочку».
А на мой взгляд, самая ленивая утренняя гимнастика — это простой лёгкий бег на месте. Его, такой бег, обычно называют — «бег трусцой». Главное, что очень удобно, бежать можно в любой точке квартиры, хоть на кухне, хоть на балконе, хоть в ванной. Ведь места для такого бега требуется совсем немного. Единственное, желательно иметь приток свежего уличного воздуха.
Однажды я случайно попала на классический тайский массаж и хочу сказать, что ощущения после него как после тренировки в спортзале. Легкость во всем теле и так хорошо себя чувствуешь. Это к тому, что если не хочется делать зарядку или идти на тренировку, то запишитесь на сеанс классического тайского массажа, ничего не надо будет делать, а состояние мышц и тела будет как после активной тренировки.
После лечения позвоночника врач мне порекомендовал выполнять ежедневно ряд простых упражнений, выполнять которые можно не вставая с кровати.
Перечень включал 13 разных упражнений на растягивание и скручивание, количество повторений не менее 17 раз каждого. Первоначально я их выполняла все, но со временем оставила только 4, которых мне вполне хватает для поддержания в «рабочем» состоянии позвоночник и получения бодрости.
Краткое описание упражнений.
1. одновременное максимальное горизонтальное потягивание (растягивание в противоположные стороны) кончиков пальцев рук и ног.
2. максимальные попеременные наклоны в правую и левую стороны ступни ног.
3. максимальные попеременные наклоны в стороны ног, согнутые в коленях.
4. в позе «злая кошка» выгибание спины (вверх и вниз).
В завершении комплекса буквально минутку уделяю упражнению «велосипед». По времени у меня на перечисленное затрачивается приблизительно 5 минут.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: