Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Этот элемент очень важен для роста и работы нейронов. Самая высокая концентрация цинка в организме наблюдается в мозге, особенно в гиппокампе — области, участвующей в регуляции лимбической системы, которая контролирует эмоции. Нейроны нуждаются в цинке, чтобы эффективно сообщаться друг с другом.
Низкий уровень цинка связан с:
— ослаблением иммунной системы;
— проблемами с вниманием и концентрацией;
— диареей;
— угревой сыпью;
— кожными высыпаниями.
Лучшие источники: говядина на травяном откорме, шпинат, грибы, орехи кешью и тыквенные семечки.
Цинк в организме человека на прямую влияет на выработку гормона тестостерона. У мужчин этот гормон является одним из самых главных, и отвечает за вторичные половые признаки. У женщин этот гормон тоже есть в организме, правда в меньших количествах. Недостаток цинка может привести к гормональным сбоям.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: