Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Зависит от психотипа человека, если это интроверт, и ему комфортно быть в уединении дома, то вполне хорошо. А если экстраверт, то такой человек дома попросту сидеть не сможет. В любом случае полезно иногда выходить на воздух и просто менять обстановку, бывать где-то вне дома.
Если вам комфортно проводить время дома, то, конечно же, вам никто это не запретит.
С точки зрения здоровья, конечно же, нужно совершать прогулки, дышать свежим воздухом и получать дозу витамина D от солнца. Прогулки благотворно влияют на эмоциональное состояние и на самочувствие в целом.
В психологическом плане, человеку, несомненно, нужно общаться с людьми. Если избегать это общение, то со временем вам будет всё сложнее находиться в обществе. Всё-таки человек должен быть хотя бы немного коммуникабельным.
Если вам сложно находиться среди людей и вы по натуре интроверт, то попробуйте начать с прогулок в парке, где минимальное количество людей. Возможно, со временем вам понравится и вы начнёте выбираться в более многолюдные места.
В любом случае из дома выходить нужно, как минимум ради своего здоровья, которое, к сожалению, восстановить будет потом сложно.
Помимо отсутствия свежего воздуха, сидение дома губительно тем, что четыре стены негативно влияют на психику. Замечаю по себе — если проведу полдня в комнате, мысли накручиваются и кажется, что мне уже дышать из-за них нечем. Стоит хотя бы выйти на балкон и посмотреть вдаль, становится легче. Съезжу погулять — станет еще легче.
Квартира, какой бы уютной она ни была, это все-таки клетка. А птицы, живущие в клетках, тоже начинают чахнуть и грустить, их надо периодически выпускать.
Еще, дома вы не станете двигаться также активно, как на прогулках. Зарядка, аэробика, йога — это немного не то. Нужны именно длительные прогулки, и такие нагрузки, как спуск/подъем по лестницам, открывание/закрывание дверей. Будете в тонусе, плюс, во время активных физических действий, мозг разгружается и меньше риск скатиться в депрессивное состояние.
Это вредно, потому что вы не двигаетесь, ограничиваете себе доступ к свежему воздуху, который, как правило, холоднее, чем в квартире. Сидя дома, вы создаете себе тепличные условия, выйдя из которых вы можете заболеть, потому что ваш организм отвыкнет от холодного воздуха и ветра.
Также находясь дома, вы сужаете себе кругозор, ограничиваете общение с людьми, что чревато социофобией и агорафобией (боязнь толпы).
Конечно вредно, в первую очередь для здоровья человека. Человеку нужен свежий воздух, а сидя дома полную норму кислорода он не получает. Во вторую очередь постоянно сидеть дома не особо веселое занятие, человек периодически должен менять обстановку, чтобы у него не происходило стрессов и не было депрессии. Да и вообще сидя дома не увидишь жизнь и окружающий мир, а человеку свойственно не сидеть на месте и узнавать что-то новое для себя. Не стоит постоянно сидеть дома и смотреть на жизнь со стороны из окна, в ней необходимо принимать непосредственное участие.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: