Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Спать нужно не менее 8 часов. Рассчитайте для себя, когда нужно встать, чтобы спать не менее и не более 8 часов. Пересып тоже не является полезным. Ранние подъемы могут быть полезны для увеличения Вашей продуктивности. Такие подъемы увеличивают продолжительность дня. Если Вы чувствуете усталость днем, можно прилечь. В целом нужно прислушиваться к своему организму.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: