Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В идеале режим дня человека должен совпадать с суточным движением солнца по небосклону. Вставать нужно на рассвете и ложиться, когда солнце едва закатилось за горизонт.
Такой ритм оптимально мобилизует внутренние резервы организма и активирует восстановительный потенциал.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: