Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Существует два основных типа витамина D. Эргостерол — основной строительный блок витамина D в растениях, холестерол — основной строительный блок витамина D в организме человека. Когда ультрафиолетовый свет, исходящий от солнца, попадает на листья растений, эргостерол преобразуется в эргокальциферол или витамин D2.
Точно так же ультрафиолетовый свет воздействует на клетки кожи, преобразуя содержащуюся в них форму холестерина под названием 7-дегидрохолестерин в холекальциферол, форму витамина D3.
Витамин D3, один из витаминов группы D, другое название его холекальциферол. Из названия видно, что по сути, это тот же кальций.
Показаний для применения этого витамина достаточно много, что говорит о том, что холекальциферол чрезвычайно важен для организма человека. Итак витамин D3 рекомендуется применять для профилактики и лечения рахита, псориаза, витилиго, остеопороза (при менопауза), при потери кальция в зубах и костях, гипокальцимии, для укрепления скелета, при беременности для нормального формирования костной ткани плода и другое.
Витамин D3 содержится в сыре, сливочном масле, жирной рыбе, икре, печени, твороге, молоке, кефире, кролике и других продуктах.
Также холекальциферол вырабатывается организмом самостоятельно под воздействием солнечных лучей.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: