Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для меня неэффективна, как и другие успокоительные травы. Пила валериану и в виде настоя, и в виде таблеток, а бессоннице хоть бы хны. И даже успокоительного эффекта я не замечала. Если бессонница, мне помогут лишь таблетки с мелатонином, по типу «Мелаксен».
Валириана немного успокаивает, расслабляет. Но эффект накопительный, поэтому с первого раза чудес ждать не стоит. Нужно принимать какое то время регулярно и следить за улучшением. Кому то помогает, а кто то нуждается более «сильных» рецептурных препаратах.
Мне валериана совсем не помогает бороться с бессонницей. Я принимаю в таких случаях корвалол, 15 капель запиваю водой и сплю всю ночь.
Валериана в настойке или таблетках, является препаратом с лёгким расслабляющим эффектом. Она благоприятно действует на весь организм в целом, помогая снять тревогу, раздражение, дневное напряжение.
Этот препарат растительного происхождения, поэтому обладает не сильным терапевтическим эффектом.
Также Валериана имеет накопительный эффект, т.е. начинает действовать, когда в организме накопиться достаточная её доза. Это случается примерно через 7-10 дней постоянного приёма.
Такой седативный и расслабляющий эффект, поможет спокойнее и легче засыпать, а также не просыпаться ночью.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: