Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В течение всего периода беременности будущая мамочка должна питаться хорошо, хотя некоторые из-за тошноты много чего не могут кушать, например, мясо или жирные продукты. Желательно употреблять творог, рыбу, сыр, настоящее масло. В первом триместре вам нужно беречься не еды, а самолечения, курения и алкоголя. Будьте осторожны с лекарствами, применяйте только по назначению врача и с особой аккуратностью!!! Особенно старайтесь избегать антибиотиков, чтоб они не принесли вред малышу.
Есть поверье, что беременным женщинам нельзя отказывать в каких-либо продуктах, а иначе у ребёнка будет родинка больших размеров, по форме напоминающий этот продукт, в котором было отказано.
Беременным женщинам можно есть абсолютно все, но в умеренном количестве. Еда будущей мамочки должна быть разнообразна, калорийна и полезна. Нужно ограничить употребление копченного и солёного, чтобы уменьшить отеки и острого, жирного, сладкого для здоровья малыша и матери. Обязательно исключить алкоголь и никотин и обязательно включить в рацион много овощей, фруктов, зелени и мяса. Также не рекомендуется есть на первом триместре сырые мясо и рыбу, то есть лучше отказаться от роллов, суш из свежей рыбы, отбивных минимальной и средней прожарки, бифштексов, сырых яиц или яичниц с сырым желтком. Аккуратно употреблять свежее деревенской парное молоко без его предварительного кипячения и исключить сыры с плесенью.
Самое главное-это настроение будущей мамочки, поэтому не стоит резко отменять все «неправильные» продукты и вводить здоровые, если ранее женщина привыкла питаться менее полезной пищей. Быстрая и резкая смена может сказаться на эмоциональном фоне матери.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: