Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Помню, как-то сидела на диете, и диетолог составлял мне список овощей, которые нужно есть. Первое место занимала морковка, ее нужно кушать в сыром виде. Я терла на терке или просто грызла, как кролик 🙂
Затем шел сладкий перец (цвет не играет роли). Его я добавляла в салатики из овощей в измельченном виде. Кстати, перец отлично укрощает аппетит, после такого перекуса кушать еще долго не хотелось.
Ну и еще один овощ с минимальным количеством калорий — это огурец. Есть продукт можно в абсолютно любом виде, разницы нет. Он ускоряет процесс похудения, ведь его состав богат клетчаткой. Есть и другие низкокалорийные овощи, но именно эти занимают среди них лидирующие позиции.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: