Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Техника бега и ходьбы отличаются в нескольких аспектах:
1. Скорость: Бег является более быстрой формой передвижения, чем ходьба. Во время бега оба ноги отрываются от земли, а тело перемещается в воздухе между шагами. В ходьбе одна нога всегда остается на земле.
2. Ритм: Во время бега ритм движения быстрее, чем в ходьбе. Бегу свойственны более частые и более энергичные шаги, в то время как ходьба обычно выполняется с меньшей интенсивностью и медленнее.
3. Механика движения: Во время бега происходит период полета, когда оба ноги отрываются от земли, что создает момент инерции и позволяет бегуну перемещаться вперед. В ходьбе всегда есть контакт с землей, и движение происходит путем отталкивания от нее.
4. Использование мышц: Бег активирует больше мышц, чем ходьба. Во время бега задействованы мышцы ног, ягодиц, кора тела и верхней части тела, чтобы поддерживать равновесие и стабильность. В ходьбе мышцы работают менее интенсивно.
5. Энергозатраты: Бег требует больше энергии, чем ходьба, из-за более интенсивного движения и использования большего количества мышц. Поэтому бег является более эффективным средством для сжигания калорий и улучшения физической формы.
В целом, бег и ходьба имеют разные механики движения, скорость и энергозатраты, что делает их различными формами физической активности.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: