Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Пропейте курс поливитаминов, лучше всего, Центрум. А еще, советую напитывать уставший организм природными витаминами: пейте морсы, отвары клюквы или шиповника, делайте цитрусовые и овощные смузи, овощные салатики (особенно рекомендую тертую морковку с яблоком).
Больше гуляйте. Свежий воздух заметно придает сил, а длительное хождение укрепляет мышцы и тоже добавляет бодрости.
Старайтесь высыпаться: для этого хорошенько проветривайте спальню, и ограничивайте времяпровождение перед гаджетами за 1-2 часа до сна.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: