Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Такой тип питания является достаточно серьёзным испытанием для неподготовленного организма. Сыроедение -то употребление продуктов без термической обработки, без классических способов приготовления таких, как жарка или выпечка.
Для того чтобы начать, нужно тщательно проверить свой организм на предмет того, нет ли у вас каких-либо инфекций, непереносимости отдельных продуктов.
И только потом можно постепенно вводить в рацион сырые продукты, не отказываюсь сразу кардинально от привычным образом приготовленных блюд.
Только тогда, когда вы поймёте, что организм готов к сыроедению, можете полностью исключать блюда, приготовленные классическим способом. При этом постоянно нужно консультироваться у диетолога, чтобы не навредить своему здоровью.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: