Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если по каким-то причинам или обстоятельствам вы можете поспать вместо обычных 6-8 часов только 3 часа, то следует поспать хотя бы эти 3 часа, чем не спать вообще.
Если же вы хотите постоянно перейти на 3-х часовой сон в сутки, то делать это не стоит. Организм через несколько дней даст сбой. Это может отразиться на вашем самочувствии и здоровье.
Так, что спать нужно положенные 6-8 часов в сутки, и лучше в ночное время.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: