Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. Мне кажется, что лучше принять контрастный душ. Контрастный душ — это когда по очереди обливаешься горячей и холодной водой. Он очень бодрит и способствует активному включению в ритм дня. Тем более, это хорошее средство закаливания и тренировки сосудов. От горячей воды сосуды расширяются, а от холодной сужаются. Это еще профилактика варикоза и тромбоза. Такой душ и обменные процессы активизирует. Способствует похудению.

    После контрастного душа можно и кофе не пить. И так бодр будешь.

    0
  2. Лучше теплый душ. Он мягко пробуждает, без стресса для еще не проснувшегося организма.

    На некоторых ресурсах холодный душ рекомендуют принимать перед сном, от него может захотеться спать. Согреваясь, организм тратит энергию.

    Если хочется проснуться от холода, лучше использовать кубики льда для лица. Это хорошо бодрит и полезно для кожи, сужаются поры, стимулируется кровообращение, улучшается цвет лица. Но только если нет купероза, при куперозе протирать лицо льдом нельзя. 

    0
  3. Сначала лучше выпить стакан воды комнатной температуры. А потом можно идти в душ. Да, холодной водой полезно обливаться утром, только в самом начале таких практик необходимо готовить организм заранее. То есть начинать закаляться как-то ещё. А потом переходить на холодный душ по утрам, чтобы не простудиться после внезапного первого раза.

    Впрочем, некоторые не простужаются. Всё зависит от крепости организма.

    0
  4. Если никогда  не имелось раньше опыта в подобных водных процедурах, то так сразу после сна под холодный душ нельзя, есть большой риск что может от холода сердце остановится, тут даже больше не от холода а от резких перепадов температуры, а организм еще полностью не проснулся, к подобной водной процедуре нужно готовится постепенно, а именно так же как и моржеванию закалять себя, сперва вечером не много теплый душ, потом с утра по маленькому уменьшать температуру.  И так постепенно можно уже прийти к холодному душу с утра после сна. И то если у человека нет каких-то заболеваний при которых это может быть противопоказано, но об этом уже надо будет консультироваться с врачами.

    0
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

margarita4
Отвечает  margarita4:
Просыпаться лучше в 7 или 8 часов утра после восхода солнца через 1 или 2 часа.  Восход солнца пробуждает организм человека. Когда человек встает и уже светло он комфортнее и лучше себя чувствует. Спать надо 8 или 9 часов, за это время мозг человека отдыхает и во сне перерабатывает информацию ... Читать далее

Yulia
Отвечает  Yulia:
Утро перенести не возможно. Его можно только пропустить. Например, если вы любите проспать до полудня. Если вы проснулись и открыли глаза, то утро уже наступило и вы ничего с этим поделать не сможете. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
В романе "Дубровский" Александра Сергеевича Пушкина у Троекурова было 4 души: сам Троекуров и его трое детей - двое сыновей и дочь.
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Стихотворение "Утро" написал известный поэт 19 века Иван Саввич Никитин. Большинство своих стихотворений поэт посвятил русскому пейзажу. В Третьякой государственной картинной галерее висит картина "Утро", написанная советской художницей Татьяной Яблонской.

Камилла
Отвечает  Камилла:
В Евангелии от Луки, путь спасения человеческих душ указывается через веру в Иисуса Христа и принятие Его как Спасителя и Господа. Лука подчеркивает важность покаяния и обращения к Богу, а также любви к ближнему и исполнения заповедей. Он также уделяет внимание милосердию и прощению, призывая ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Можно перенести это нарицательное существительное среднего рода из 2-х слогов, относящееся ко второму склонению, следующим образом: Ут-ро. 

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Возможен следующий вариант переноса этого слова, являющегося именем существительным среднего рода второго склонения: Ут-ро.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Поэт или писатель, чье имя неизвестно.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Холодный душ оказывает несколько положительных эффектов на организм: 1. Укрепление иммунной системы: Контакт с холодной водой стимулирует производство белых кровяных клеток, которые играют важную роль в борьбе с инфекциями и болезнями. 2. Улучшение кровообращения: Холодная вода сужает кровеносные ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Когда в солнечное утро летом пойдешь в лес, ты сможешь насладиться прохладой и свежим воздухом, услышать пение птиц и шум листвы, увидеть зелень деревьев и цветы, а также встретить разнообразных животных, таких как бабочки, белки и олени.
331