Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Не рекомендуется работать за ним больше 2-3 часов. И то, это если у вас здоровое зрение и позвоночник, и если монитор матовый, от которого меньше устают глаза. Если нет, то лучше сидеть за компьютером еще меньше.
Но увы, по опыту скажу, что соблюсти такую норму не получается. Нашла для себя выход — выставила на планшете «щадящий режим», при котором цвета становятся блеклыми, и если совсем уж перешагиваю через дневную норму, то пересаживаюсь за планшет. Тоже вредно, но по ощущениям, меньше устают глаза. Плюс, уже необязательно сидеть на стуле, а можно устроиться в кресле, приняв более расслабленную позу.
В данном случае, большую роль играет возраст человека, и его работу или деятельность за компьютером.
Ведь сейчас, очень много специальностей и профессий связаны с обязанностью уметь и владеть навыками работы за компьютером, поэтому есть такие рабочие места, когда сотрудник проводит у монитора всю смену. которая может длиться от 8-ми до 12-ти часов служебного времени. И не всегда удастся сделать перерыв на кратковременный отдых.
Безусловно, при длительной работе за компьютером, желательно через каждые 2-3 часа, делать небольшой перерыв, хотя бы на 15-29 минут.
Если человек не является пенсионером, и имеет хорошее здоровье, то по моему мнению, он может легко работать за компьютером 5-6 часов в день, без всякого вреда для своего самочувствия.
Ограничения такого рода, следует соблюдать людям старшего возраста. и ученикам старших классов, когда они после выполнения домашних заданий, начинают играть в компьютерные игры, или смотреть популярные блокбастеры.
В офисах за компьютером полный рабочий день люди работают. И не умерли. До пенсии доживают. Значит 8 часов вполне можно проводить возле него.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: