Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Витамин С не поддерживает иммунитет — это миф. На иммунитет положительно влияет витамин D.
Но ежедневная норма — 90 мг в сутки (для взрослого человека). Для здоровья сосудов, дёсен, крови (витамин С разжижает кровь) и т.д.
А вот при ОРВИ витамин С действительно сокращает период болезни, вот его и назначают врачи. Мне врач назначал дозировку 1000 мг в сутки. Но заранее, для профилактики пить его не имеет смысла.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: