Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Прием витаминов без определённых дефицитов, а так же «сезонный» приём поливитаминов обоснования под собой не имеют. Возможно, витамина Д3 будет не хватать в вашем организме весной, если зима не была солнечной. Но осенью после солнечного лета даже для профилактики принимать витамин Д3 не стоит. Обязательно сдайте анализы.
Витамин Д3 при дефиците нужно принимать одну капсулу в день в течение месяца, а потом сделать контрольный анализ. Если водный раствор АкваДтрим, то по одной капле в день. Все витамины имеют способность откладываться в вашем организме в виде камней в желчном пузыре, почках и других органах.
Если не следовать чёткому и точному соблюдению требований инструкции к применению, которая заложена в упаковку этих витаминов, то можно выбрать дозировку для себя лично, исходя из своего возраста, веса и основной деятельностью, которой занимаешься ежедневно.
К примеру, в самом начале осени текущего года, я стал принимать по одной капсуле выше названного витамина один раз в сутки. Обычно вечером, после ужина.
По моему мнению, это и есть настоящая лёгкая профилактика, так как этот витамин не сможет накопиться в организме, сверх необходимой меры. И при этом, не будет удаляться из всей моей системы естественным путём, как ненужный шлак.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: