Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Гейнер когда принимать?
Гейнер обычно принимают после тренировки или между приемами пищи в течение дня. Он предназначен для увеличения массы и мышечного объема, поэтому его рекомендуется принимать в те моменты, когда организм нуждается в дополнительных калориях и питательных веществах.
Выбор гейнера для набора массы зависит от ваших индивидуальных потребностей и предпочтений. Однако, важно учитывать следующие факторы при выборе гейнера:
1. Калорийность: гейнер должен содержать достаточное количество калорий для набора массы. Обычно, гейнеры содержат от 300 до 600 калорий в ... Читать далее
Спортивное питание гейнер сколько стоит?
Цена на этот вид спортивного питания зависит от многих факторов. В первую очередь – от фирмы. Более «раскрученные» бренды могут стоить значительно дороже своих менее известных «собратьев».
Также стоимость гейнера может варьироваться от страны-производителя. ... Читать далее
Да, у человека может проявиться аллергия на любой вариант спортпита. Симптомы могут быть разными - от вздутия и диареи до кожных высыпаний.
Итак, у нас под подозрением креатин и гейнер.
На креатин часто бывают реакции. Кажется, об этом даже пишут в побочных эффектах, так как явление это ... Читать далее
Слишком индивидуально и зависит от вашего телосложения, недостающего веса, вашего питания и схем тренировок. Если говорит в среднем, то от 2 до 4кг можно набрать начинающим атлетам, от 1 до 3кг людям, которые уже некоторое время в спорте и не имеют существенных проблем с недостатком веса.
Набор ... Читать далее
Лучше употреблять сразу после тренировки, т.к. организм в этот временной промежуток отлично усваивает белки и углеводы. Некоторые предпочитают пить после тренировки BCAA, но современные гейнеры уже имеют в составе протеин и незаменимые аминокислоты (BCAA), поэтому следует сделать выбор в пользу ... Читать далее
Как принимать гейнер для набора веса?
Гейнер для набора веса вы можете принимать так, как будет удобно вам. Главное условие, чтобы гейнер помог вам нарастить вес и мышечную массу, — это общий профицит килокалорий: энергии с пищей должно поступать больше, чем вы ее тратите.
Употребляйте гейнер так, чтобы не было дискомфорта в ... Читать далее
Что будет если перестать пить гейнер?
Спортсмены пьют гейнер для более быстрого набора массы, если не могут получить достаточное количество калорий из обычной пищи. Если вы долгое время пили гейнер и решили прекратить его приём по каким то причинам, рекомендуется эти же калачики начать добирать из обычной пищи, учитывая баланс БЖУ. В ... Читать далее
За сколько пить гейнер до тренировки?
Лучше не пить гейнер меньше чем за 2 часа до тренировки, так как тяжесть в животе может вызвать не только дискомфорт, но и тошноту. Гейнер - высококалорийный продукт, содержит белки и углеводы, которые хоть и находятся в максимально биодоступной форме, всё равно перевариваются и усваиваются ... Читать далее
Сколько раз в день принимать гейнер?
Вопрос конечно интересный, вам нужно определиться для какой цели принимаете гейнер. Если вы хотите быстро набрать массу, то нужно принимать в промежутках между приёмами пищи. Но самое главное, гейнер обязательно принимают до занятий в тренажёрном зале и после.
Перед сном тоже неплохо принять, для ... Читать далее
В розничной продаже очень много марок гейнера, как отечественного так и зарубежного производства. И соответственно разброс в ценах очень большой. Цена за 1 кг. колеблется от 340 руб. и до 2190 руб.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: