Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На долю жиров должно приходится примерно 30% всех калорий за день. Это 60-90 г. в день, из них третья часть приходится на животные жиры- 20-30 г. У каждой категории людей — спортсмены, шахтёры,станочники, работники умственного труда, пожилые, пенсионеры и т.д., разные нормы калорий. Значит, норма потребления жиров будет разниться. Здоровым людям сало принесёт только пользу. Но не следует есть его более 80-100 грамм в день.
Сало — довольно полезный продукт, но употреблять его нужно в меру. Максимальная доза составляет 30 грамм в сутки, при том, если вы ведете сидячий образ жизни и не приверженец физических нагрузок. В другом случае можно немного увеличить дозу.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: