Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Пить воду нужно по желанию. Мы пьем, если человек голоден, для начала можно выпить полстакана воды, если через 5 минут чувство голода прошло, то организм просто был обезвожен. Мозг часто путает чувство голода с недостатком воды. 

    Заставлять себя пить много воды не нужно. Это психологически тяжело и не принесёт никакой пользы. 

    Если же вы всё же решили придерживаться питьевого режима, можно начинать с половины стакана чистой воды перед едой. Таким образом приучая организм пить немного больше, чем вы пили раньше. Далее нужно увеличивать в день количество выпитой чистой воды, доведя до идеальной нормы, примерно 30 мл чистой воды на 1 кг веса. 

    Со времени организм адаптируется и привыкает получать определенное количество воды в сутки и пить по 2-2.5 литра воды станет необходимостью, а не пыткой. 

    0
  2. За последние 5-7 лет у населения нашей страны, будто бы фобия возникла в отношении к личному, а точнее, к персональному питьевому режиму. 

    Складывается ощущение, что все медицинские газеты и публикации, телепередачи про здоровье, сотрудники клиник и прочих медицинских учреждений, словно сговорились, по любому поводу переводят разговор на употребление чистой питьевой воды. И не в качеством отношении к воде, а в количественном. 

    Есть уже (почти официальные) рекомендации для людей пенсионного возраста, выпивать не менее 5-ти литров воды в сутки. Хотя, ещё в 2019 году, до коронавируса, эти же специалисты рекомендовали довольствоваться тремя литрами.

    На мой взгляд, такие рекомендации, без поддержки лечащего врача, следует считать просто — преступными. 

    У каждого индивидуума свой организм, своё вес, своя кровеносная и лимфатическая система. Не говоря уж об мочевыводящей системе, а также болезнях печени и почек.

    Правильный подход к решению этого вопроса, только один. Захотелось попить чего-то, попей воды. не сок, ни чай, ни кофе, а простой воды.

    Наверное, будет правильно рекомендовать нашим гражданам, начинать начало своего рабочего дня, с одного стакана воды натощак. Это в любом случае не навредит ни ребёнку, ни пенсионеру.

     

    0
  3. Пить нужно достаточное количество воды, вообще сам организм должен это регулировать, если у него нет никаких заболеваний. Иногда совсем не хочется пить, это не правильно. Так же и излишняя жидкость это тяжесть для почек.

    Рекомендуется принимать 70 мл чистой воды на 1 кг веса. Рассчитать будет не сложно. Пить нужно именно воду, сок, чай, кофе, даже легкие супы тут не считаются.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вода в овощах находится в виде клеточного сока, который заполняет клетки овощей.
331

Lallalalalagenocid
Отвечает  Lallalalalagenocid:
Остеофиты - это ростки костной ткани, которые могут появляться на краях костей в результате естественного процесса старения или как реакция на избыточное нагружение или давление на кости.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недугов.
331

В принципе, кальмар полезен людям всех возрастов и полов. Его особенность в том, что он состоит исключительно из мышечной ткани, поэтому, считай, что мы едим чистый протеин. И содержание протеина в кальмаре почти такое же, как в курице и говядине. А протеин необходим всем, от мала до велика. Также ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько теорий о том, как появилась вода на Земле. Одна из самых распространенных теорий гласит, что вода пришла на нашу планету из космоса вместе с другими элементами во время формирования Солнечной системы около 4,6 миллиардов лет назад. Другая теория утверждает, что вода была ... Читать далее
331

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Думаю, что мат влияет на людей по-разному. Если человек вырос в культурной среде и не приемлет мат, то, безусловно, его психическое здоровье страдает от услышанных матерных слов, особенно в его адрес. Если человек привык разговаривать на матерном языке или через каждое слово вставляет мат для ... Читать далее

Основной принцип - держать баланс между "переел" и "недоел". А по словам врачей, лучше уж слегка недоесть, чем переесть, тем самым перегрузив свои органы. Еще, важно не наедаться перед сном, и ужинать минимум за 2 часа до укладывания в кровать. Второе - питание должно быть максимально ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Я считаю, что раз в 10 дней устраивать вегетарианский или так называемый разгрузочный день очень даже полезно для здоровья. Ничего страшного с организмом не произойдет, если в этот день он будет получать только растительную пищу. Зато желудок отдохнет от мясных нагрузок. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека, а не только отсутствие болезней или физических недугов. Факторы, влияющие на здоровье, могут быть различными и включать в себя: 1. Генетические факторы - наследственность может определять склонность к ... Читать далее
331

Клим
Отвечает  Клим:
Слышал о таком поверии. Однако, с точной уверенностью о пользе ежедневного употребления бокала алкоголя (а ведь красное вино является алкогольным напитком), сказать не могу. Здесь многое зависит от индивидуальной особенности организма человека. Если, например, у человека сахарный диабет, о какой ... Читать далее