Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Что такое бодифлекс для похудения?
Бодифлекс - это система упражнений, разработанная американским фитнес-тренером Грейс Карлсон. Она предполагает выполнение специальных дыхательных упражнений в сочетании с физическими нагрузками для активации обмена веществ и сжигания жира. Бодифлекс утверждает, что позволяет ускорить обмен веществ ... Читать далее
Семена чиа могут быть полезными в рамках здорового питания и похудения, но они не являются магическим средством для снижения веса.
Семена чиа богаты пищевыми волокнами, белками, антиоксидантами и некоторыми витаминами и минералами. Они могут помочь улучшить пищеварение, увеличить чувство сытости ... Читать далее
Что пить натощак для похудения?
Есть несколько напитков, которые можно пить натощак для похудения:
1. Вода с лимоном: смешайте стакан воды с соком половины лимона. Этот напиток помогает ускорить обмен веществ и сжигание жира.
2. Зеленый чай: он содержит антиоксиданты и катехины, которые способствуют ускорению обмена веществ и ... Читать далее
Ни как и не за чем!
Я как фитнес тренер с одиннадцати летним стажем даю вам 100% что это все не работает! В интернете можно найти тысячи различных методик и "чудо секретов" для похудения, но почти все это мифы. Если пробовать подобные методики, то велика вероятность что вы испортите свое здоровье. ... Читать далее
Протеин для похудения как работает?
Протеин для похудения работает по нескольким принципам:
1. Насыщение: Протеин является наиболее насыщающим питательным веществом среди всех макроэлементов (белки, жиры, углеводы). При употреблении протеина в пищу, вы чувствуете себя более долго насыщенными, что помогает снизить аппетит и ... Читать далее
Существует несколько трав, которые могут помочь в сжигании жира и ускорении процесса похудения. Некоторые из них включают:
1. Зеленый чай: содержит катехины, которые могут увеличить обмен веществ и ускорить сжигание жира.
2. Имбирь: помогает ускорить обмен веществ и сжигание жира, а также снижает ... Читать далее
Клеить тейпы для похудения следует следующим образом:
1. Очистите и осушите область кожи, на которую будете наклеивать тейпы. Убедитесь, что кожа сухая и не содержит масел или лосьонов.
2. Разогрейте тейпы между ладонями, чтобы активировать клейкую сторону.
3. Осторожно наклейте тейп на желаемую ... Читать далее
Время тренировки для похудения зависит от предпочтений и индивидуальных особенностей каждого человека. Однако, есть несколько факторов, которые можно учесть при выборе времени тренировки:
1. Утренняя тренировка: многие люди предпочитают тренироваться утром, так как это помогает пробудиться и ... Читать далее
Что можно принимать для похудения?
Для похудения можно принимать следующие вещества и продукты:
1. Зеленый чай: он содержит кофеин и катехины, которые могут помочь ускорить обмен веществ и сжигание жира.
2. Кофе: кофеин также способствует ускорению обмена веществ и может помочь в сжигании жира.
3. Яблочный уксус: исследования ... Читать далее
Что нельзя есть во время похудения?
Во время похудения рекомендуется избегать следующих продуктов:
1. Высококалорийные продукты: жирные мясные изделия, сырые и жареные продукты, фаст-фуд, сладости и газированные напитки.
2. Углеводы с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, белый рис, паста, сладости, картофель.
3. Алкоголь: ... Читать далее
Смотря как именно вы собираетесь худеть, если это будет протекать с частыми физическими упражнениями и регулярно правильным питанием, то это возможно сделать примерно за 20-28 дней, а если все только отодвигаете свои намерения — то это будет длиться целые месяцы и вероятнее всего вы так и не скинете лишние килограммы.
Стоит сразу же определиться в своем нынешнем состоянии и поставить себе цель, сколько примерно для вас неплохо было бы скинуть чтобы выглядеть так как вам хочется.
Распишите рацион питания на неделю, исключите жирное и жареное, калорийная пища никак не способствует диете. Составьте определённое меню и включите туда преимущественно фрукты и овощи, больше жидкого, а из мяса курицу или немного рыбы.
Начните жить по режиму и начинайте просыпаться раньше обычного, идеальный подъём в 6:30, выходите утром на пробежку или ходьбу, комбинируйте пробежки с физическими упражнениями и выделите часы для тренировок. В эти дни желательно не употреблять алкоголь и не обольщаться на аппетитные рекламы жирных блюд.
При соблюдении всех правил и рекомендаций вашего инструктора — вы определённо сможете сбросить лишние килограммы за меньший срок, не понадобится и месяца.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: