Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Столько, сколько вы сами хотите. Естественно, нужно отталкиваться от состояния вашего здоровья. Ибо некоторым мёд нельзя вообще, даже в минимальных количествах. Другим мёд можно. Но всегда нужно знать меру, даже с мёдом. Хоть это и натуральный продукт, он тоже имеет свои побочные действия.
Если вы не имеете сильных проблем со здоровьем, особенно это касается таких заболеваний, как инсулинорезистентность, сахарный диабет 1 и 2 типа, если вы вполне здоровый человек, то я думаю, 2-3 чайных ложки мёда не нанесут никакого вреда вашему здоровью. А наоборот, принесут много пользы. Главное, не ешьте мёд на голодный желудок и отдельно от приёмов пищи. Иначе фруктоза, содержащая в меду, будет сильно нагружать вам печень. И инсулин будет сильно сразу подскакивать. Ешьте мёд после основного приёма пищи.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: