Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Понятно, что в наших природных условиях, если вы живете не в Крыму и не в Краснодарском крае, солнца не хватает катастрофически. Но всё же перед тем, как пить витамин Д в каплях, я бы рекомендовала сделать анализ на наличие витамина в организме. Кровь берется натощак или через четыре часа после еды из вены.
Может быть, вы загораете на даче на солнце или ездили на море на месяц в отпуск, или у вас организм хорошо усваивает этот витамин. Или всё лето в городе гуляете по солнцу. В целях профилактики рекомендуется зимой пить водный раствор витамина Д в количестве двух капель. Летом витамин искусственный лучше не пить, а стараться ходить в открытой одежде, в топике, сарафане, шортах, чтобы кожа могла получать и перерабатывать солнечные лучи.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: