Сколько калорий в курином бедре?

Вопрос
0
Imba 0 Ответы 0

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы

Sorry it private question .

Загрузить ещё

Сергеич
Отвечает  Сергеич:
Мёд является высококалорийным продуктом и потому всем, кто привык считать количество потребляемых калорий стоит быть с ним аккуратнее, так как есть его можно в этом случае в очень ограниченных количествах, потому что на сто граммов мёда приходится триста тридцать калорий. 
331

piter1955
Отвечает  piter1955:
Такие подсчеты производят не в калориях, а в килокалориях. 1 ккал.= 1000 кал. За 1 час прогулочной ходьбы, примерно 4км. в час человек весом 60 кг. теряет примерно 200 ккал. При скорости 6км.в час теряется до 300 ккал. При большем весе расход ккал.естественно увеличивается. Так же он увеличивается с повышением температуры окружающей среды и весьма значительно. В жару лучше из дома не высовываться. Не получится и похудеть с помощью ходьбы. Одна часовая вечерняя прогулка в ккал. равна 2 ... Читать далее
331

sollo
Отвечает  sollo:
Нормы суточного потребления калорий  зависят от множества факторов, начиная  от половой принадлежности,  возраста, места жительства и видов  трудовой деятельности и физической активности. Например, диетологи подсчитали, что в сутки мужчина должен потреблять примерно на 400 калорий больше, чем женщина. Мужчина -  2800 калорий, женщина - 2400 калорий в  среднем.  А жители больших мегаполисов, на  200 калорий  больше, чем обиратели небольших ... Читать далее
331

Сергеич
Отвечает  Сергеич:
Хлеб этот на самом деле вкусный и полезный и пользуется популярностью, но нельзя сказать, что в нём мало калорий, так как на сто граммов продукта, то есть на один небольшого размера кусок, приходится двести восемь калорий. Поэтому злоупотреблять им тоже не стоит, так как на фигуре это может сказаться самым негативным образом. 
331

Acon
Отвечает  Acon:
Куриное мясо совсем мало содержит в своем сотаве жира, поэтому калорийность 100 граммов составляет 180 грамм. Для повышения его калорийности его можно отварить и подавать с картофельным пюре или со сложным гарниром. Кроме того, куриное мясо хорошо использовать для диетических блюд. Например, можно приготовить фрикадельки, паровые куриные котлеты, кнели паровые и т. д.
331

Acon
Отвечает  Acon:
В 100 граммах красных сладких яблок содержится 47 ккал, белка - 0,4, жиров - 0,4 и углеводов 9,8. Хорошо использовать такие яблоки для приготовления компота, яблочного фарша  (для блинчиков), а также получается прекрасное из них варенье.
331

Lorena77
Отвечает  Lorena77:
В рисовой каше на молоке с маслом содержится 152, 7 килокалорий (в расчёте на 100 грамм).
331

Мария434341
Отвечает  Мария434341:
Чтобы калории сжигались, нужно знать правильную технику. Ну и, конечно, стоит учесть тот факт, как именно вы будете отжиматься - от пола, от стены или от лавочки. При отжимании от пола в среднем сжигается от 50 до 100 калорий за 100 отжиманий. От стены - около 40 калорий, а от лавочки - в среднем 60. Из этого можно заметить, что отжимания от пола намного эффективнее по количеству потерянных калорий, но такая техника намного сложнее. Лучше всего начинать отжимания от стены, потом плавно ... Читать далее
331