Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Яйцо – продукт с высокой пищевой ценностью. Яйца употребляют для набора мышечной массы и для похудения. Они хорошо насыщают по утрам, входят в меню многих диет, содержат полезные для организма вещества. В зависимости от размера калорийность пары яиц составит от 120 до 140 килокалорий.
Вес одного среднего варёного яйца приблизительно 55 грамм. В 100 гр. варёного яйца содержится около 160 ккал.
160 ÷100 *55 =88 ккал.
Таким образом одно яйцо содержит около 88 ккал.
88 * 2=176 ккал за 2 варёных яйца.
Но все расчёты приблизительны. Калорийность будет зависит от способа приготовления яйца и от его веса.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: