Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Чтобы худеть правильно, нужно все правильно расчитать. А правильным будет, если вы начнёте худеть не резко, а медленно, постепенно.
Диетологи рекомендуют начать худеть с 500 граммов в неделю. Так как резкое худение, может дать обратный результат. А этот темп — самый безопасный. Подсчёт калорий — это самый эффективный способ сбросить вес. По мнению медиков и диетологов, при таком подходе к сбросу веса, нужно употреблять 1480 калорий в день. Это не совсем пусто. А при желании можно подобрать правильный рацион питания. Только так можно следить за своим здоровьем.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: