Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если человек решил похудеть, то это надо делать не спеша и с умом. Например, диетологи и врачи рекомендуют начинать похудение с 500 граммов в неделю. Такой способ для похудения — самый безопасный для здоровья.
Итак, чтобы сбрасывать каждую неделю по 500 граммов веса, то нужно уменьшать количество калорий в употребляемых продуктах. Поэтому, по подсчётам, чтобы похудеть нужно употреблять в день 1 480 калорий. Наряду с тем, что вы сократите количество калорий, не забывайте об ежедневных физических нагрузках. Только так можно добиться результатов. И это избавит вас от лишнего веса.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: