Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
У всех по-разному. У меня, например, примерно 2 дня держится слабость, после того, как признаки ОРВИ прошли, и температура стала нормальной.
Но если человек в возрасте, есть хронические заболевания, то период реабилитации может занять неделю, а то и две.
Нужно обязательно пить много воды, потому что из-за насморка, чихания, высокой температуры, когда человек потеет, организм теряет много жидкости — нужно её восполнить. Пейте витамин С — он разжижает кровь, а также ускоряет выздоровление при ОРВИ (на 20 %), а значит и помогает восстановиться организму. Обязательно хорошо высыпайтесь — организм должен отдыхать. Ограничьте физические нагрузки. Свежий воздух очень полезен, но так как организм ещё слабый, ни в коем случае не переохлаждайтесь. Тепло одевайтесь и гуляйте в спокойную, безветренную погоду, хотя бы просто до магазина и обратно. Если на улице плохая погода, гулять нельзя, то не забывайте хотя бы просто проветрить помещение — свежий воздух очень важен. Только в этот момент не находитесь в комнате — например, вы идёте в кухню мыть посуду, а сами откройте окно в спальне, а вернётесь — сразу закройте. А то есть риск разболеться снова.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: