Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Издавна семена льна принимают не только для очищения организма от шлаков, но и для похудения и поддержания веса в норме. Семена отличаются низким содержанием углеводов и большим количеством клетчатки, жиров и аминокислот, которые способствуют сжиганию жиров в организме. Достигнутый эффект похудения с помощью семян сохраняется на долгий срок. Кроме того, при таком способе похудения переживать за волосы и ногти тоже не стоит, наоборот, в семенах льна содержатся такие витамины, как омега-3 и омега-6, которые влияют на волосы, кожу, ногти, да и на весь организм в целом благотворно. Клечатка из семян льна способствует полноценному усвоению пищи, нормализует микрофлору кишечника. И, естественно, что семена будут полезны тем людям, которые страдают запорами, так как обладают хорошим слабительным действием.
Для похудения семена льна принимают в чистом или измельчённом виде. Принимают ежедневно, дважды в день по одной чайной ложке во время еды. Важно запивать большим количеством воды. Не менее 200 мл.
Можно добавлять в соки, смузи, каши и т.д.
Будьте красивы и здоровы!
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: