Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В современном мире считается, что мы можем жить благополучно: ведь вокруг столько благ цивилизации. Однако, несмотря на благополучие, в современном обществе постепенно исчезает духовность и душевность.
Поэтому, когда на душе плохо, нужно быть готовым к тому, что некому будет выговориться. А значит придется справляться своими силами.
Самое простое — выговориться в подушку. Она не упрекнет, не расскажет никому постороннему твои секреты, а тебе должно стать легче. Нужно только преодолеть стеснение говорить в слух в одиночестве.
Если неохота говорить в слух, то можно записать переживания. Бумага все стерпит. В свое время, когда мне было тяжело, я написала на бумаге все свои переживания и сожгла их.
Можно пойти на прием к психологу. Взять пару сеансов, выговориться. Ведь иногда нам даже не нужно, чтобы давали совет, важно, чтобы просто послушали и не перебивали.
Можно найти товарищей по несчастью: зарегистрироваться на каком-нибудь форуме и общаться там. Думаю, люди со схожими трудностями найдут возможность поддержать.
И наконец, если выговориться не кому, то можно просто взять и заняться чем-нибудь, что будет занимать мысли и не будет времени думать о плохом. Не совсем подходит работа, лучше с головой уйти в хобби.
Если у вас плохо на душе, то нужно открыться и довериться. Правда только проверенному человеку, который не раз вас выручал и вы знаете, что ему можно полностью доверять всю информацию и он не будет использовать откровения против вас. Это может быть родной брат или сестра, мама или папа, но если вам вообще не с кем поговорить, то можно найти онлайн психолога или на крайний случай пойти в бар, где вы бываете не часто и поговорить с барменом, выпив чего-нибудь крепенького и расслабиться, если вы конечно совершеннолетний человек.
Когда плохо на душе, действительно, многим людям хочется поговорить c кем-то. В нашем понимании — излить душу.
Такое психическое состояние объясняется тем, что во время пересказывания своей проблемы другому, человек слышит одобрение и поддержку. В то же время он видит реакцию, и порой сам начинает понимать, что эта беда вовсе не смертельна. Ведь такую же ситуацию уже переживал тот, кто тебя слушает.
Конечно, только самый близкий и родной человек может выслушать и не осудить, а поддержать, не разболтать.
Это может быть и совсем чужой человек по крови, но близкий по взглядам.
В молодом возрасте мы не всё можем рассказать родителям, боясь их расстроить. А становясь взрослыми, часто и нет желания изливать душу кому бы то ни было. Хочется разобраться с проблемой и мыслями в тиши, с собой.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: