С каких продуктов начать пост?

Вопрос

С каких продуктов нужно начинать соблюдать пост, если никогда этого не делал?

Есть ответ 0
tata180461 2 Ответы 0

Ответы ( 2 )
  1. В пост можно употреблять все продукты которые не содержат животных компонентов. 

    Можно приготовить овощной суп или борщ. 

    Вареники с картошкой и капустой и зажаркой из лука. 

    Спагетти с шампиньонами. 

    Спагетти с овощами. 

    Любые виды каш. Можно для вкуса добавить оливковое масло или соевый соус. 

    Картофель жареный, варёный или в духовке. 

    Овощные салаты, такие как винегрет, витаминный. Или просто овощная нарезка. 

    Ну и конечно фрукты, ягоды и орехи. 

    Также рекомендую попробовать кокосовое и миндальное молоко. Или другое растительное. Его можно добавлять в кофе и чай. Готовить различные десерты и вкусняшки. 

  2. Начните пост соблюдать с каш на воде. Можно кушать все каши. Купите постный хлеб. Можно готовить салатики из овощей, но заправлять растительным маслом, только в те дни, когда оно разрешено. Кушайте все фрукты и ягоды. Можно употреблять в пищу варенье и джем.

Пользователи рекомендуют

Интересные товары для Красота и Здоровья по отличным ценам:

  • Л'Этуаль — быстрая бесконтактная доставка товаров для красоты и ухода за собой.

  • iHerb — 10 000+ товаров для красоты, здоровья и правильного питания. Бесплатная доставка для заказов от $60. Скидки каждый день.

Хорошая рекомендация
Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё