Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На ужин можно поесть творог с корицей или с куркумой. И та, и другая специя убыстряют обменные процессы в организме, другими словами, обмен веществ. А это и есть путь к похудению. Корица обладает специфическим запахом, он знаком каждому. Есть люди, которым не приятен этот запах или они его не переносят из-за аллергии, тогда больше подойдет куркума. Она не имеет запаха, зато имеет ярко желтый цвет.
Можно просто посыпать эти специи на творог, а можно добавить, например, в кефир или нежирную сметану, создав равномерный цвет, и этой смесью полить творог, будет вкусно и полезно.
Еще важный момент — не ужинать после шести часов вечера. Это касается, не только творога, а любого блюда. И, если уж выбрали творог, то отдайте предпочтение продукту с меньшей жирностью, а лучше 0% жирности. И не добавляйте сахар.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: