Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если использовать самый простой расчет, то из роста в сантиметрах отнимают 100 для мужчин или 110 для женщин. Таким образом:
Такой вес считается оптимальным при росте 162 см.
Однаконе стоит помнить, что при этом расчете не учитывается множество факторов: тип телосложения, возраст, наличие детей (для женщин), сопутствующие заболевания, образ жизни, физические нагрузки, режим питания и многое другое.
Полученная цифра для разных людей может означать не только оптимальный вес, но и избыточный или даже недостаточный.
Для точного индивидуального расчета следует обращаться к врачу-диетологу.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: