Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Вы щедры и отдаете свое время, свои ресурсы, свои советы, свою любовь. Как бы вы узнали, помогает ли это вам развивать свою жизнь или заставляет вас чувствовать себя недооцененным? Вот три признака того, что вас не ценят за ваши усилия.
Вы не продвигаете свои жизненные цели. Время, которое вы проводите с человеком или группой, сосредоточено на их жизни или проблемах. Вы можете заметить дисбаланс, когда вы даете им больше своего времени, больше эмоциональной заботы или больше материально-технической помощи, чем они дают вам. Время, которое вы проводите вместе, не помогает вам двигаться вперед к целям вашей жизни.
Вы не чувствуете себя признанным. Вы остаетесь ‘желать», чтобы вы могли чувствовать себя более узнаваемым. Вы не чувствуете, что вас видят за ваши вклады и за ваши таланты. Вы хотите что-то вернуть в виде благодарности, признания или подтверждения.
Вы чувствуете себя обиженным. Внутри вас есть бурлящее чувство, которое похоже на разочарование или гнев из-за неравенства между тем, что вы даете, и тем, что вы получаете. Вы услышите, как ваши слова возмущения стучат в вашей собственной голове, говоря: «Ты не возвращаешь назад» или «они должны ценить меня больше.» Вы будете тайно хотеть прекратить делать так много для человека или группы (независимо от того, действуете ли вы на это или нет).
Так как же вы можете заставить ценить вас? Дайте человеку или группе возможность лучше оценить вас; они могут не осознавать, что берут больше, чем дают. Обучите их тому, что было бы наиболее значимым способом для вас, чтобы быть оцененным.
Кроме того, будьте открыты для получения благодарности в форме, отличной от того, что вы ожидаете. Возможно, человек или группа не в состоянии просто понять вас,что вы хотите получить какое-либо вознаграждение за ваши труды.
Используйте свою власть, чтобы изменить условия. Если человек не показывает, что он способен ценить вас так, как вам нужно, осознавайте искушение еще больше стараться, чтобы «заставить их» ценить вас. Обратите внимание, стараетесь ли вы угодить им, давая им больше, чем они дают, или работаете еще усерднее, чтобы отразить вашу ценность.
Вы соглашаетесь на любые условия — это плохо. Вместо этого, будьте в своей власти. Займите твердую позицию и создайте условия, которые позволят вам чувствовать себя реализованным в своей жизни. Вы можете сказать им, что если вы не можете получить то, что вам нужно, вам придется изменить условия взаимодействия. Не могли бы мы выделить немного времени, чтобы я мог получить ваш вклад в мой бизнес? Вы можете установить пределы и установить границы.
Находите людей и ситуации, в которых вы чувствуете себя защищенными. Самое важное, что вы можете сделать, чтобы заявить о себе — это признать свою ценность и, следовательно, поверить, что вы заслуживаете быть оцененным. Если человек не выказывает Вам признательность даже после того, как вы ее заслужили и попросили об этом, он раскрывает свои планы. Возможно, они не смогут дать вам то, что вам нужно.
Начать можно с анекдота: -Доктор, почему меня все игнорируют? -Следующий! говорит доктор. Когда на тебя не обращают должного внимания, когда не заботятся о тебе и дают самую тяжелую работу, это значит тебя не ценят. И только случай подчас помогает выйти из такой ситуации. Заставить себя уважать практически невозможно, но стремиться к этому все таки нужно.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: