Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для начала нужно выявить причину выпадения волос. Возможно, она не из-за недостатка минералов и витаминов в организме. Если отвечать конкретно, поможет ли цинк от выпадения волос, то как самостоятельный минерал нет, не поможет. Его необходимо принимать совместно с селеном и медью. Они способствуют усвоению цинка. Так же необходим прием витаминов А, С, Е, группы В.
Обратите внимание на комплексы витаминов и минералов для укрепления волос, все они содержат перечисленные выше минералы и витамины. Но для лучшего усвоения организмом, лучше принимать их отдельно, в определенное время. Селен, медь и цинк, лучше принимать в первой половине дня, во время еды. Витамины группы В можно принимать в любое время, но так же, во время еды. Витамины А и Е принимаются во время еды, обязательно должны присутствовать в пище жиры, т.к. данные витамины растворяются только в жирах. И сразу же после приема А и Е, после еды, принять витамин С.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: