Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Немало людей, переболевших Ковид-19 столкнулись с проблемой бессонницы. Походы к врачу чаще всего увенчиваются либо назначением сильного рецептурного снотворного, либо игнорируются вовсе. Врачей понять можно — они спасают жизни тех, кто сейчас болен, и врачей не хватает, однако, если они будут так халатно относиться к тому, что у человека бессонница на фоне перенесенного Ковид-19, то у нас больных меньше становится не будет, а также, люди начнут сами себе назначать лекарства, чтобы можно было поспать, а утром пойти на работу.
Если вы не водитель, то можно принимать Новопассит, помогает Пресен, справляется Валокордин. Первые два препарата растительные и не имеют эффекта привыкания, третий — комбинированный, в составе коего всем известное сильное вещество Фенобарбитала, оно как раз и помогает заснуть.
Действенными оказываются безрецептурные препараты в составе которых есть мелатонин. Мне когда-то помог Мелаксен. Это химический аналог гормона сна. Сейчас появился препараты гораздо дешевле в составе которых — мелатонин. Мелаксен является оригинальным препаратом, поэтому, он более действенный и практически не имеет побочки.
Также, не стоит забывать вечерних прогулках перед сном. В нашем районе это уже стало традицией. Это и физическая активность и свежий воздух, что тоже «мотивирует» организм ко сну.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: