Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Катание на велосипеде способствует сжиганию калорий, соответственно помогает похудеть.
Более того благодаря нагрузке на мышцы фигура становится подтянутой, а при регулярных поездках на велосипеде укреплённые мышцы помогут иметь спортивную форму.
Таким образом катание на велосипеде не только приятное, но и полезное занятие во всех смыслах: в качестве средства передвижения, для поддержания крепкой физической формы и здоровья, а также для стройности фигуры.
Велосипед стоит подбирать максимально комфортным для катания на нём: важно удобство сидения, расстояние от педалей до сидения (нога должна полностью вытягиваться во время движения) и лёгкий ход. Тогда не будет чрезмерной нагрузки на мышцы и других неприятных ощущений.
Катание на велосипеде не помогает похудеть. Оно просто подтягивает тело и мышцы у человека на ягодицам, грудной клетки, руках, бедрах и голени.
По себе могу сказать, что на велосипеде очень сильно люблю кататься и делаю это почти каждую неделю. Не заметила по себе, что за время катания смогла похудеть.
Однако во время катания на велосипеде человек, кто редко катается или давно не сидел за рулем велосипеда может сильно вспотеть во время движения и это может поспособствовать выделению лишней жидкости из организма, в виде шлаков, токсинов, пота. В таком случае человек действительно может сжечь лишние калории. Самое главное после вело прогулки не наесть и не напить потраченные калории. Тогда будет результат.
Велосипедном активно занимается моя знакомая. Она каждый день катается на нем по всему городу, а так же часто выезжает на велосипеде за город и даже в другие города не расстается с данным видом транспорта. Так она полная и велосипед не дает ей возможности похудеть.
Однако ее попа, ноги и руки отлично подкачены. Поэтому смело могу сказать, что полным людям велосипед в качестве похудения вряд ли поможет. Тут нужно рассматривать состояние здоровья, составлять правильный режим питания и питевой режим. Кто действительно хочет похудеть стоит рассматривать другое направление.
Велосипед только подтянет кожу и нарастит мышцы человеку.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: