Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 5 )
  1. Спортом в любом возрасте заниматься полезно, хоть каждый день спорту посвящайте.

    При этом, чтобы была вам польза, должно быть собственное желание, ну и конечно здоровье. У каждого это разные виды тренировок. Чаще это: утренняя гимнастика, которая включает основные и базовые упражнения, дневная разминка, например, на беговой дорожке, вечерняя пробежка и еще какой-то отдельный вид спорта и нагрузки.

    Например, моя мама много лет уже занимается йогой, сначала 2-3 раза в неделю ходила на спец.занятия, а сейчас сама каждый день вечером выделяет этому 1 час из своей ритмичной жизни. А с весны по осень плавает в море от мыса и до мыса, даже в прохладную погоду и в волны.

    У меня нет такого желания,  и я хожу с подругами только на растяжку – это 1 раз в неделю и 1 раз на аэробику, без руководителя я себя не могу заставить этим заниматься. А в компании очень даже мне нравится. Польза, конечно, есть и это сразу мне заметно на весах и по размеру моего зада.

    Всегда «слушайте» себя  – хочется заниматься, то и идите даже в пешую прогулку. Свежий воздух развивает легкие, улучшает физическое и психическое состояние. Сейчас многие регулярно катаются на велосипедах, от мала и до велика- укрепляя мышцы ног и сердечно-сосудистую систему.  

    0
  2. Если позволяет здоровье, почему бы не заниматься спортом каждый день. Пробежки, утренняя зарядка, только будет во благо для вашего организма. Конечно, если вы плохо себя чувствуете, то можно и пропустить занятия до лучшего самочувствия.

    0
  3. Если у вас отменно здоровье и вы можете заниматься спортом без усилий — то не только можно но и нужно. Поддержка организма в тонусе, что может быть лучше для здоровья? 

    Активный образ жизни всегда был в почёте. Приятно смотреть как по утрам в парке люди делают разминку или пробежку. 

    Когда вы занимаетесь спортом, все ваши клетки организма задействованы.  Нет застрял в суставах. Хорошо работает кишечник. Вы легко встаете по утрам, без усилий. 

    Фигура ваша в норме, лёгкость тела это прекрасный стимул к активности. 

    0
  4. Как показывает практика, ежедневные занятия спортом только на пользу нашему организму. Занимаясь спортом человек значительно улучшает свое здоровье. Даже обычная зарядка по утрам, которая длится не более десяти минут, способна преобразить тело и поможет организму расстаться с некоторыми заболеваниями.

    Истязать себя спортивными комплексами абсолютно не следует. Как говорится, во всем нужна мера. Главное в этом вопросе — это регулярность, тогда и результат не заставит себя долго ждать. Умеренные занятия спортом еще никому не навредили. Также, занимаясь спортом улучшится настроение!

    0
  5. Конечно же, умеренные физические нагрузки каждый день полезны. Это делает ваш организм выносливым, укрепляет иммунитет. Однако нельзя перебарщивать со спортом, всегда нужно наращивать нагрузки постепенно, начиная с малого, иначе можно навредить себе. Например, не стремитесь начинать бегать сразу на дальние расстояния, начинайте с километровой пробежки. Составьте свой персональный график наращивания нагрузок и следуйте ему. Так у вас получится получить нужную физическую форму без ущерба для здоровья. 

    0
  6. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Треугольник 2. Четырехугольник (квадрат, прямоугольник, ромб, параллелограмм и т.д.) 3. Пятиугольник (пентагон) 4. Шестиугольник (гексагон) 5. Семиугольник (гептагон) 6. Восьмиугольник (октагон) 7. Девятиугольник (эннегон) 8. Десятиугольник (децигон) 9. Одиннадцатиугольник (одиннадцатигон) 10. ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Исправляем ошибки, допущенные автором данного вопроса. Исправленный вариант предложения будет таким: В тихий летний день, когда я впервые увидел озеро ... 

Торри
Отвечает  Торри:
В России этот замечательный день отмечается с 1996 года, а именно в первый день октября.  Музыка важна в жизни каждого человека. Она делает человека счастливее, радостнее, заряжает энергией, дарит массу положительных эмоций. Музыка способна вылелечить душевные раны, избавить человека от ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Коллекционирование может быть полезным по ряду причин: 1. Развитие увлечения: коллекционирование может стать хобби, которое приносит удовольствие и радость. Это может помочь вам расслабиться и отвлечься от повседневных забот. 2. Исследование: коллекционирование может стать возможностью изучить ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
День открытых дверей обычно проводится в определенный день, который заранее объявляется организаторами. Дата может меняться в зависимости от места проведения мероприятия. Обычно это происходит в выходные дни, чтобы максимальное количество людей могло посетить мероприятие. Поэтому конкретное число ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Это слово существительное мужского рода, нарицательное, неодушевлённое, состоящее из одного слога.  Звуко-буквенный анализ слова выглядит так: Транскрипция [д’эн’],  д [д’] — согласный, звонкий (парный), мягкий (парный); е [э] — гласный, ударный; н ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Категорически не согласно с мнением предыдущего эксперта, который считает живые цветы мёртвыми. Искуственные цветы можно отнести к мёртвым, но не живые цветы, которые великолепно пахнут.  По моему мнению, получить в подарок букет свежих любимых цветов будет приятно любому учителю. Главное ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Я полагаю, что когда учитель является дамой, то уместно будет в качестве подарка приподнести букет цветов, но а если учитель мужчина, ему можно подарить букет, состоящий из канцелярских принадлежностей, либо просто канцелярский набор.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Количество страниц, которое ребенок в 10 лет должен читать в день, может варьироваться в зависимости от его уровня чтения, интереса к чтению и времени, которое он может уделить чтению. Однако, в среднем, рекомендуется, чтобы ребенок в этом возрасте читал от 20 до 30 минут в день. Количество ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Один день Ивана Денисовича был написан советским писателем Александром Солженицыным. Роман был опубликован в 1962 году и стал одним из самых известных произведений автора. Он рассказывает о жизни и труде заключенных в лагере ГУЛАГа в Советском Союзе.
331