Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Очень даже полезна. Но, к сожалению, многие этого не понимают. Уговорить взрослого мужчину есть на завтрак кашу сложно, если вообще возможно.

    Конечно, на одной каше далеко не уедешь. Но вот овсянка с утра — это просто идеальная каша для пробуждения. Ее достоинство, в том числе, в том, что она нежно обвалакивает слизистую желудка, а в наше время это является актуальным для многих.

    К тому же овсяная каша не даёт всю энергию сразу, а выделяет ее постепенно и равномерно, так что тарелки овсяной каши с утра достаточно, чтобы энергии вам хватило примерно так до обеда.

    Аппетита внешне она, конечно, не вызывает. Поэтому можно «в комплект» к ней приготовить глазунью из одного-двух яиц. Ну и, если добавить сюда бутерброд с ветчиной, мы получим практически идеальный английский завтрак. 

    Просто кашу (любую) с утра бывает ещё есть сложно потому, что не все любят плотный завтрак, а некоторые вообще убегают на работу голодные или перехватывают кофе / чай с бутербродами на ходу. Тут можно посоветовать сделать себе порцию каши, как дополнение к утренним бутербродам, пусть она будет, ну, очень маленькой. Но хотя бы две — три — четыре ложки каши утром обязательно съесть. Тогда ваш организм легче проведет день.

    0
  2. Не важно мужчинам или женщинам, каша полезна будет только в том случае, если у вас общий завтрак получается сбалансированным. Т.е. в нём присутствуют — белки, жиры и углеводы. Если вы будете есть просто одну кашу, во-первых толку от неё будет мало. Каша это быстрые углеводы. Вы быстро получите насыщение организма, ну также быстро вы снова захотите кушать. Тем более для мужчин, у которых чаще всего работа тяжёлая и требует сильной выносливости — это вообще не еда. Через 1.5 часа он просто свалится от голода. Во-вторых да каши имеют свои полезные свойства, но к сожалению не так как их активно рекламируют. Полезного в них не особо много. Тем более если вы будете по утрам есть кашу со свежими фруктами, это вообще ни разу не полезно. А многие как раз так каши и едят. 

    Есть по утрам фрукты не стоит. Они раздражают слизистую желудка, так как в основном содержат кислоту. Нагружают сильно печень. Фрукты можно съесть через 30-40 минут после завтрака. В основном приёме пищи фруктов у вас быть не должно. 

    Вообще идеальный завтрак это яйца — просто варёные, омлет или жаренные, яйцо пашот. Салат из свежей зелени, заправленный оливковым маслом. На выбор кусочек рыбы, печень любая, варёный говяжий язык. Горсточка разных орехов. В таком завтраке у вас будет всё — и жиры, и белки, и углеводы.

    Если не можете жить без каш, ешьте. Но сочетайте их с выше написанным завтраком. Просто порции чуть убавьте и добавьте тарелку каши. Кашу маслом ГХИ или топлёным заправьте. 

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Соглашусь с ответом эксперта, холостой - не всегда хороший, надо смотреть на возраст. К примеру, есть у меня несколько свободных мужчин в возрасте +/- 35. Один - алкоголик, второй - тоже пьяница, еще и бабник, третий имеет психиатрический диагноз (и к слову, тоже выпивает). Есть пословица, что ... Читать далее

В принципе, кальмар полезен людям всех возрастов и полов. Его особенность в том, что он состоит исключительно из мышечной ткани, поэтому, считай, что мы едим чистый протеин. И содержание протеина в кальмаре почти такое же, как в курице и говядине. А протеин необходим всем, от мала до велика. Также ... Читать далее
331

Maruw
Отвечает  Maruw:
На мой взгляд, конкуренция в семье не приводит ни к чему хорошему, потому что партнеры начинают мериться своими навыками, умениями, спорить кто лучше и доказывать что-то друг другу. Я думаю, что всех этих пунктов не должно быть в семье. Семья - это союз людей, которые поддерживают друг друга, а не ... Читать далее

Клим
Отвечает  Клим:
Я считаю, что раз в 10 дней устраивать вегетарианский или так называемый разгрузочный день очень даже полезно для здоровья. Ничего страшного с организмом не произойдет, если в этот день он будет получать только растительную пищу. Зато желудок отдохнет от мясных нагрузок. 

LadyS
Отвечает  LadyS:
Для меня вопрос не совсем понятен, поскольку я помидоры ем и готовлю с кожурой. Но наслышана о рецептах, где надо ошпарить помидор кипятком и снять (зачем-то) кожицы, когда в этой кожице самые витамины, клетчатка и железо... Но даже если вы фанат таких рецептов, то кожицу выбрасывать жалко - в этом ... Читать далее

Alenka77
Отвечает  Alenka77:
В цитрусовых много витамина С, они в десятке лидеров по содержанию этого витамина. Конечно для получения полной дневной дозы нужно съесть много, но небольшое количество конечно усвоится. Хорошо для иммунитета, общего состояния, для кожи,  волос, хорошо при переваривании пищи. С осторожностью ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Конечно, полезнее свежие ягоды поесть летом. Но сладкие заготовки из ягод тоже очень нужны зимой. По моему мнению, варенье и джем практически одинаковы по полезности.  Джем готовится из перетертых ягод и представляет собой плотную желеобразную массу, а варенье готовится из целых ягод и ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Солёные продукты - это соль, а сладкие, соответственно, сахар. Поэтому называть их полезными будет не совсем верно.  Соль и сахар являются вредными продуктами для человеческого организма. Избыточное употребление солёных и сладких продуктов негативно сказывается на здоровье человека и его ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Если у человека всё есть, то нужно тогда подумать, чем бы вы могли его удивить.  Какой подарок заставит его улыбнуться, засмеяться? От какого подарка он получит незабываемые впечатления?  Например, если у человека нет домашнего животного, то можно ему подарить милого котёнка или щеночка ... Читать далее

margarita4
Отвечает  margarita4:
Просыпаться лучше в 7 или 8 часов утра после восхода солнца через 1 или 2 часа.  Восход солнца пробуждает организм человека. Когда человек встает и уже светло он комфортнее и лучше себя чувствует. Спать надо 8 или 9 часов, за это время мозг человека отдыхает и во сне перерабатывает информацию ... Читать далее