Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
В целом голодание и некоторые ограничения полезны для организма, но только когда у человека хорошее крепкое здоровье и нет противопоказаний, особенно в части ЖКТ. Если у человека есть проблемы с пищеварением, то соблюдение поста может усугубить проблему.
Ддя здорового человека пост и воздержание от жирной и сладкой пищи помогают организму очиститься от токсинов, наладить работу кишечника, повысить тонус организма. Также пост помогает очиститься не только физически, но и духовно, организм уделяет меньше энергии на постоянное переваривание пищи и, тем самым, обретает резервы на другие важные для человека процессы.
Также играют роль виды поста. В разных странах пост соблюдается по-разному. В России пост довольно суров, поэтому к нему нужно подходить осторожно. Например, не все люди могут отказаться от потребления йогурта и кисломолочных продуктов, так как они улучшают работу кишечника. Также многим тяжело без белковой пищи, а растительный белок из сырых овощей тоже не очень легко усваивается.
А в Греции, например, в пост можно есть кисломолочные продукты и сыр (кроме страстной недели), а также можно есть все виды морепродуктов, которые богаты белком.
Поэтому можно изучить разные подходы к посту и выбрать для себя оптимальный вариант, который будет полезен для души и тела.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: