Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Если у вас покатые плечи, есть несколько способов исправить эту проблему:

    1. Укрепление мышц спины: Регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц спины, могут помочь выровнять плечи. Включите в свою тренировку упражнения, такие как подтягивания, разведение рук с гантелями или тренажером, гиперэкстензии спины и т. д.

    2. Растяжка грудных мышц: Покатые плечи могут быть вызваны сокращением грудных мышц. Регулярная растяжка грудных мышц поможет улучшить осанку и выровнять плечи. Выполняйте упражнения, например, стоя на углу стены и наклоняясь вперед, чтобы растянуть грудные мышцы.

    3. Коррекция осанки: Следите за своей осанкой и старайтесь держать плечи прямо и опущенными. Постоянное осознание и коррекция позы помогут вам выровнять плечи.

    4. Корректирующие устройства: В некоторых случаях использование корректирующих устройств, таких как корсеты или пояса для осанки, может помочь вам выровнять плечи. Однако перед использованием таких устройств рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом.

    5. Массаж и физиотерапия: Массаж спины и физиотерапевтические процедуры могут помочь расслабить мышцы спины и улучшить осанку.

    Важно помнить, что исправление покатых плечей может занять некоторое время и требует постоянного усилия. Регулярное выполнение упражнений и следование советам специалистов помогут достичь желаемых результатов.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для ответа на этот вопрос требуется предоставить рисунки для сравнения. Без рисунков невозможно определить, какие изображения плечей сил обозначены неправильно.
331

Lelyk2019
Отвечает  Lelyk2019:
Для исправления почерка у взрослого человека рекомендуется следовать нескольким рекомендациям:  постепенное улучшение почерка требует регулярной тренировки. Регулярно практикуйте письмо, используя различные стили и методы написания (например, писать заглавные и строчные буквы, писать курсивом ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Исправляем ошибки.  Отредактированный вариант этой "заповеди оптимиста" будет выглядеть следующим образом: Если ошибку можно исправить - значит, ты ещё не ошибся. 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для исправления речевых ошибок важно обратить внимание на следующие аспекты: 1. Грамматика: проверьте правильность использования времен, согласования глагола с подлежащим, правильность использования предлогов и других грамматических правил. 2. Лексика: убедитесь, что используемые слова и ... Читать далее
331

Торри
Отвечает  Торри:
Чтобы исправить ситуацию в учебном процессе очень важно провести анализ существующей ситуации, внести необходимые корректировки в сам процесс учёбы, в свой режим дня, в рацион питания.  Если вам не хватает времени на учебный процесс, на освоение нужной информации, значит нужно ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов исправить гнусавый голос: 1. Упражнения для речевого аппарата: регулярные упражнения для языка, губ, гортани и голосовых связок могут помочь укрепить речевой аппарат и улучшить звучание голоса. 2. Дыхательные упражнения: правильное дыхание может помочь контролировать ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для исправления педагогической запущенности необходимо предпринять следующие шаги: 1. Самоанализ и осознание проблемы. Педагог должен осознать, что его педагогическая деятельность неэффективна и требует изменений. 2. Постановка целей. Педагог должен определить конкретные цели, которые он хочет ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если речь идет о школьной оценке за четверть, то исправить ее можно следующими способами: 1. Усилить учебную дисциплину и старательно выполнять все задания и домашнюю работу. 2. Уделить больше времени на изучение предмета, в котором получена низкая оценка, и обратиться за помощью к учителю или ... Читать далее
331

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Невозможно прожить нашу длинную жизнь исключительно правильно, не совершив ни одной ошибки, не обидев и не обманув  кого - то вольно или невольно, не поступившись своей совестью. Проходит время, и неблаговидные поступки и ошибки мучают нас иногда постоянно, а иногда по мере того, как они ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Смягчение звука можно исправить, применяя следующие методы: 1. Использование акустической обработки помещения: установка звукоизоляционных материалов, акустических панелей и диффузоров для поглощения и рассеивания звука. 2. Установка звукопоглощающих предметов: ковры, портьеры, мягкая мебель и ... Читать далее
331