Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Скорее, не после 30, а после 40 лет. И виноват во всем обмен веществ, точнее, его замедление.
В молодом возрасте все съеденные лишние калории сжигаются без остатка. Это связано с хорошей работой щитовидной и поджелудочной желез. И если в среднем возрасте оставить тот же рацион приема пищи, что и в молодости, можно прилично набрать вес. Во всех рекомендациях диетологов рекомендуется уменьшить потребление калорий на 500 энергетических единиц в день. И побольше двигаться. Не обязательно ходить в спортзал и изнурять себя тренировками — можно хотя бы отказаться от лифта и ходить на работу пешком.
Да после 30 лет человеку тяжелее сбросить вес и привести себя в форму. Основная причина — старение организма и замедление процесса обмена веществ в организме.
Но и ещё есть причины — лень. Человек после 30 уже более менее состоявшийся, достигший чего то в жизни. И ему попросту становится лень. А это приводит к тому, что начинается набираться лишний вес. Но потом, когда вырос живот и ремень не сходится, становится уже поздно. И человек начинает искать способы похудеть. Но чем старше, тем это сложнее делать.
Но не все потеряно. Можно держать себя в форме и в 50 и в 70 лет. Только надо не лениться. Это главное.
Потому что после тридцати лет, обмен веществ в организме человека происходит намного медленнее, чем, например, в двадцать пять лет. Именно поэтому сложнее избавиться от лишнего веса. Это в большинстве случаев. Но есть исключения, ведь особенности организма у каждого человека индивидуальны. Кто-то, например, после тридцати легче сбрасывает лишний вес.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: