Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Думаю, что ощущение жжения в глазах при пользовании современными гаджетами (смартфоны, планшеты) связано с излучением, которое исходит от этих устройств.
К примеру, у меня частенько и довольно быстро возникает жжение в глазах от смартфона, при этом ранее не замечала этого при пользовании обычным телефоном. Возможно, это связано также с особенностями строения и более крупными размерами экранов современных устройств, а также с тем, что по обычному кнопочному телефону я только разговаривала (иногда отправляла смс), тогда как со смартфона мы обычно ещё и выходим в интернет, что значительно усиливает излучение, особенно при плохом сигнале связи.
При этом от ноутбука (особенно без подключения к интернету) глаза практически не жжёт — вероятно, потому что там иначе устроен экран или идёт меньшее излучение.
Поскольку у меня астенопия (так называется хроническая усталость глаз) и, к тому же, синдром сухого глаза, это ощущение жжения при пользовании гаджетами возникает очень быстро. По этой самой причине стараюсь меньше выходить в интернет именно со смартфона, да и набирать тексты гораздо удобнее с ноутбука. Для зрения и для профилактики головных болей так безопаснее.
Возможно, что у вас яркость включена до максимального уровня. Я для себя решила эту проблему просто понизив ее до комфортного для меня. Кстати некоторые гаджеты имеют в настройках прямо такой пункт подсветки с защитой для глаз. Еще я на всех сайта, где это возможно включила для себя темную тему, от нее меньше глаза устают. Давайте передышку глазам, если чувствуете, что они устали-то сделайте специальную «зарядку» для глаз, комплекс можно найти в поисковике. Еще можете прикупить себе специальные защитные очки, если уж совсем будет дискомфортно.
Всему виной то, что мы практически не отрываемся от своих смартфонов и планшетов. Глазные мышцы испытывают огромное напряжение и начинают болеть. Сетчатка глаз тоже страдает от агрессивного УФ излучения экранов телефонов. Из-за этого мы испытываем неприятное жжение в глазах.
Самое главное правило, которое нужно соблюдать: почаще отвлекайтесь от своих гаджетов! Как минимум, каждые 20 минут. Переключайте свое внимание, рассматривайте предметы, которые находятся вдали, делайте простую гимнастику для глаз. Хорошо расслабляет глаза зеленый цвет. Смотрите на него как можно чаще. Защитить глаза помогут и компьютерные очки. Если вы хотите избавиться от жжения в глазах и сохранить хорошее зрение, то давайте глазам и хороший полноценный отдых.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: