Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Причины, по которым вы можете испытывать упадок сил и сонливость, должен устанавливать квалифицированный специалист.
В весенний период ожидаемо, что вам может не хватать витаминов и элементарно — солнечного света. Это все решается применением комплексов витаминов, употреблением в пищу овощей и фруктов, а также — правильным режимом сна.
Возможно, у вас просто нет режима дня. Всё знают о пользе сна не менее 8 часов длительностью, однако далеко не каждый спит. Также кроме продолжительности сна на ваше состояние влияет качество сна. Спать нужно в хорошо проверенно помещении без посторонних шумов и света.
Возможно, вы просто переутомились от учёбы или работы и вам пора отдохнуть. Если вы решаете какую-то сложную задачу (отчёт по работе, диплом) то утомляемость будет в разы выше. Это просто нужно пережить.
Бывает, что нет сил что-то сделать просто от того, что вы понимаете что живёте рутинной жизнью и у вас нет движения вперёд.
И наконец, самое неожиданное: возможно вы просто беременны? Для этого состояния характерен упадок сил, нежелание что либо делать и хочется все время спать. Если это так, по возможности дайте своему организму отдыхать по максимуму и, конечно, кормите себя полезной едой.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: